Шоу-Бізнес 27.03.2020 • Новини

Стали відомі найбільш корисні для імунітету продукти

У період падемии коронавіруса фахівці радять включати в свій щоденний раціон продукти, які здатні підтримувати і зміцнювати імунітет.

Часник
До складу часнику входить алліцин. Це хімічна речовина, яка сприяє боротьбі з проблемами серцево-судинної, дихальної та імунної систем, а також шлунково-кишкового тракту.

Кефір
В кефірі, а також інших кисломолочних продуктах, міститься величезна кількість пробіотиків. Вони здатні знижувати симптоми різних інфекційних захворювань, наприклад, температуру, закладеність носа, і навіть кашель. Крім цього, кефір вважається кращим продуктом для підтримки нормальної мікрофлори кишечнику. Читайте також: ТОП-5 найбільш непотрібних ліків, які слід викинути з домашньої аптечки. Replyua.net
Шоу-бізнес – Цікаві новини про зірок