«Пробувала різні способи корекції фігури»: Тіна Канделакі розповіла, як правильно тренувати тіло
Відома журналістка Тіна Канделакі володіє ефектною зовнішністю. Вона не приховує, що вдавалася до послуг пластичних хірургів. Однак зараз підтримує красу за допомогою косметики і б’юті-ритуалів. Телеведуча і продюсер правильно харчується і стежить за своїм тілом щодня в домашніх умовах, при цьому не лінується відвідувати ранкові тренування в спортзалі. Канделакі досягла відмінних результатів беручи участь не тільки в громадській діяльності, але і в спорті. З допомогою досвідченого тренера і розробленого комплексу вправ телеведуча коригує тіло, опрацьовуючи всі м’язи і суглоби. За словами самої Канделакі, це допомагає як тіла, так і духу, оскільки тренування заряджають енергією на весь тиждень.
Тіна зізнається, що для досягнення максимального ефекту необхідно слухати не тільки тренера, але і своє тіло. Якщо не виходить або сил більше немає, то не варто себе мучити. Адже програма тренувань призначена для усвідомленого розуміння того, що ти робиш, наприклад Канделакі подобається 3D розминка для корекції постави та скручування в кросовері з приставним кроком. Секрет краси продюсера – усвідомлення того, що без бажання і позитивного настрою нічого не вийде. Тіна протягом 25 років вивчала спеціальну літературу і на собі пробувала різні способи корекції фігури. Крім цього вона визначила свій варіант харчування, враховуючи особливості свого організму і тіла. Свої спостереження Канделакі виклала у книзі «Pro тіло».
Шанувальники Тіни Канделакі захоплюються кумиром, але деяким вважають, що їй потрібно розвивати не м’язи, а пластику. Але Канделакі «проти» пластики, їй більше до душі проводити народні тренування. Журналістка часто організовує тренування в центрах корекції фігури і дає майстер-класи з організації харчування. Тіна Канделакі всерйоз заявляє про те, що її домагалася Кеті Перрі.
Шоу-бізнес – Цікаві новини про зірок