Аніта Луценко розповіла українцям, як захиститися від коронавіруса

Аніта Луценко, український зірковий тренер, розповіла, як захистити свій організм від коронавіруса. Про це співачка написала на своїй особистій сторінці в «Instagram». Зокрема, Аніта закликала не панікувати на тлі загальної паніки і реальності отримання вакцини від коронавіруса тільки через 1-2 роки. І розповіла, що можна зробити вже зараз, щоб захиститися. Так, Луценко зазначила, що летальні випадки, в основному, у літніх і людей зі слабким імунітетом. Тому, не потрібно давати імунітету впасти або посилити його. Аніта закликала активно займатися спортом, зазначивши, що це тільки зробить ваш організм сильним.

«Під час тренування імунітет трохи активізується, а після тренування – знижується. Протягом 24 годин він відновлюється. При цьому реально виснажуючих навантаженнях (характерних для спортсменів), взагалі може перетворитися у вторинний стресовий імунодефіцит. До речі, імунітет людини навіть веде сидячий спосіб життя – цілком робочий і відмінно справляється зі своїми завданнями. Висновок: прогулянки, помірні пробіжки, їзда на велосипеді, скандинавська ходьба, зарядка щоранку – допоможуть зберігати позитивний настрій і ваше здоров’я», – написала Аніта. Нагадаємо, раніше Луценко розвіяла один з найбільших міфів. Напевно, кожна дівчина знає, що існують такі солодощі, як «ПП (правильне харчування)». Так от, багато хто впевнені, що правильні інгредієнти, ті які не зашкодять вашій фігурі, в правильно поєднанні можуть створити торт або просмалена. І його модно їсти навіть коли ви на дієті. Однак, на своїй сторінці в «Instagram», Луценко рознесла в пух і прах цю теорію, зазначивши, що краще в невеликій кількості з’їсти шматочок нормального торта.

Шоу-бізнес – Цікаві новини про зірок