Занадто довгий сон підвищує ризик серцевого нападу
Недосип погано впливає на організм і наші емоції, але занадто довгий сон теж не принесе нічого хорошого.
У людей з генетичною схильністю сон від шести до дев’яти годин знижує ризик нападу на 18 %. При це сон впливає на здоров’я незалежно від таких факторів, як психічне здоров’я, наявність фізичної активності і соціально-економічний статус.
Рекомендації
Ще новини
OpenAI додала ШІ-інструмент для кодування у додаток ChatGPT
З полону повернувся син волонтерки з Херсонщини Микола Дукін
Атака дронів на Одещину: кількість постраждалих зросла до одинадцяти
Пентагон підтвердив, що США скасували відправку до Польщі бронетанкової бригади
Китай заявляє, що зустрічі з Трампом дали «значні результати», а Сі відвідає США восени
