У закладі загальної середньої освіти №1 м. Сокиряни для внутрішньо переміщених осіб організували заняття з йоги

«Йога – це дуже гарний інструмент, щоб побачити прекрасне там, де, здається, на перший погляд, нічого чудового не залишилось. За допомогою йоги відновлюється психологічний та фізичний стан людини» – саме так вважає інструктор з йоги та йоготерапії – Катерина Крива.

Пані Катерина – жителька міста Сокиряни. Вона на добровільних волонтерських засадах проводить 5-ти денний курс з йоги для громадян, які приїхали на Сокирянщину із областей України, де ведуться активні бойові та які тимчасово оселились на базі закладу загальної середньої освіти №1 м. Сокиряни.

Читайте також:  Із «Азовсталі» евакуювали близько 100 цивільних жителів до Запоріжжя

Перше заняття відвідали до десятка людей – початківців, які виконували всі вправи інструктора та поділились, що заняття з йоги принесло їм душевний спокій, рівновагу, гарне самопочуття та допомогло абстрагуватися від тих страшних подій, що зараз відбуваються на Україні.

Зокрема, заняття включають в себе стрес – реліз (дихальні техніки для зняття стресу) та вправи по профілактиці дегенеративного захворювання хребта, виникнення міжхребцевої грижі і протрузії міжхребцевого диска.

Гості закладу загальної середньої освіти №1 м. Сокиряни, які тимчасово знайшли там прихисток, щиро подякували керівництву закладу та пані Катерині за турботу, організацію змістовного дозвілля та підтримку у цей важкий час.

Новини Сокирянщини – Північно-Бессарабський край в Україні
Західна Україна
Джерело